Hacer ejercicio fileísico frequent. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen al menos one hundred fifty minutos de actividad fileísica de intensidad moderada a la semana. Aunque parezca contradictorio, el ejercicio aumenta la energía en lugar de reducirla.– Empaqueta todo lo que te recuerde a ellos: fotos, cuadr… Read More